妊娠・出産・産後・育児の悩みや不安を解消できます！【4児のはんなりママ！乳幼児相談室】

妊娠〜育児中であれば、ホルモンバランスが崩れたり、慣れない環境の変化に戸惑ったり、精神的に辛くなってしまう方がいるかもしれませんね。

このチャンネルでは、妊娠〜育児中におけるメンタルケアについても学べますよ。

『（お腹にいる）子どものために！』と奮闘しているママに対して、自分が1番幸せであることの大切さを伝えており、動画を観ることで、「完璧なママにならなくて大丈夫。」と思えますよ。

ママが幸せだと、夫や子どもも幸せになれて笑顔が増えること間違いなし！

4児のはんなりママ！乳幼児相談室さんの特徴・学べる事

特徴や経歴、功績等

チャンネルのオーナーであるはんなりママさんは、4児のママ！

YouTubeを通じて、自身の経験をもとに「妊娠中・陣痛・出産・産後・子育て」に関して、ママにとって役に立つ情報をシェアしています。

妊娠中の悩みや不安が解消されます

このチャンネルでは、妊娠中の悩みやトラブルを解消できるので、マタママやプレママ必見！

はんなりママさんが子ども4人を妊娠していた頃の、妊娠初期・中期・後期ごとの症状や体調について解説しているので、あなたの体調と比較しながら妊娠の知識を深められます。

また「妊娠中は◯◯できない」や「◯◯したらダメ」などさまざまな情報があり、混乱している方もいるかもしれませんね。

このような妊娠に関する素朴な疑問についても、はんなりママさん自身の経験や産婦人科の先生・助産師から話を聞いた内容をもとに解決案を詳しく紹介しています。

動画で学ぶことで、安心してマタニティライフを過ごせること間違いなしですよ！

陣痛・出産時の痛みを和らげて安産できます

出産が初めての方も2回目以降の方も、陣痛や出産時に不安や痛みを感じている方が多いのではないでしょうか？

このチャンネルでは、陣痛・出産時の痛みを軽減して、スムーズにお産を進めるための方法について学べますよ。

具体的には、はんなりママさんが実際に体験した痛みの解消方法についてシェアしており、陣痛時・出産時に意識したいポイントを説明した上で、実際に体を使って実践しながら学んでいきます。

動画を観ることで、陣痛の痛みがきたときに冷静に対応でき、落ち着いて出産に挑むことができますよ！

産後・育児の悩みが解決できます

産後は育児に集中したいのに、「産後におっぱいが出ない」「産後うつかも」「出産時の痛みが残っている」など、さまざまなことで悩んでいる方はいませんか？

また、育児で戸惑う方も多いかもしれませんね。

このチャンネルでは、産後・育児に関してよくある悩みの解決策を学ぶことができますよ。

具体的には母乳育児をしたい方に向けて、母乳を出やすくする方法やミルクに関するお悩みについて詳しくシェアしています。

また、4人のママの子育て法が詳しく紹介されており、中でも「マイナス1歳法」という子どもの年齢から1歳引いて子どもと接する方法を活用することで、子育ての疲労やストレスが軽減できますよ。

動画で学ぶことで、産後のトラブルを解消し、育児に力を注げること間違いなし！

こんな方はちょっと注意が必要

「赤ちゃんが全然寝てくれない」「夜泣きに悩んでいる」という方は、寝かしつけ専門学校ねんねママちゃんねるをご覧ください。

子どもの寝かしつけがもう少し楽になるかもしれません！

ほんタメ編集部で実際に試してみた

こちらの動画を観ながら、「悪阻の乗り越え方」について学んでみました。

今悪阻で悩んでいる方必見の動画ですよ！

コロナ禍での妊婦生活で、中には不安を感じている妊婦さんがいるかもしれませんね。

特に悪阻で悩んでいる方は多いはず。

この動画では、コロナ禍ならではの悪阻の過ごし方や、食べやすい食べ物・飲み物について以下のように詳しく解説しています。

【悪阻中の過ごし方】

• 洋服や下着は締め付けないものを選ぶ
• 歯き粉で気持ち悪くなる方は、歯磨き粉を付けずに歯磨きする
• 明るいこと・前向きなことを考えて笑顔を作る
• 家の中でできる楽しみを見つけて没頭する→「リモート電話」がオススメ
• お腹の中の赤ちゃんを想像してみる→生まれた先の楽しみを想像する
• 悪阻＝自分の心身からのメッセージ

【悪阻中に食べやすい食べ物・飲み物】

• 朝一は気持ち悪くなりやすいので、寝る前に自分が食べられるものを枕元におく
• 出かけるときはすぐに食べられるものを常備しておく
• 酸味の強いもの（トマト・レモン・果物・漬物）
• 冷奴やガム
• 食べれない人はスムージーにする
• イオン飲料・牛乳、豆乳・炭酸飲料・100%ジュース・お茶・水→選べるようにいろんな飲み物を冷蔵庫に保管しておく
• 水分が取れない人は氷をなめる

【病院に相談するケース】

1. 水分が取れない
2. 食べ物が食べられない
3. 1日中吐き続ける
4. 急激に体重が落ちた

これだけは見ておきたい、おすすめ動画

陣痛の恐怖や不安がなくなる方法

この動画では、陣痛の楽な耐え方についてシェアしています。

陣痛がきたときは、横になるよりも座る方が痛みが軽減されることは知っていますか？

動画では座るだけではなく、さらに陣痛が楽になるポーズも紹介されていますよ！

この方法ができると、テニスボールを使う必要なく、自分の力だけで陣痛に耐えることができますよ。

出産を控えている全てのママ必見の動画！

実践！こう活用しよう！

こちらの動画を活用して、妊娠中の不安や恐怖を解消するための方法についてご紹介します。

1. 不安な気持ちを誰かに聞いてもらうこと
   精神的に辛いときは、自分1人で苦しむのではなく、夫やパートナーに自分の素直な気持ちを話す。出産に向けての安心感が変わってくる。
2. 前向きになれる情報を取り入れる
   信頼できるサイトから自分にとって必要な情報だけを取り入れる。
3. 気を紛らわす行動をする
   自分が1番楽しいと思えることや元気になれることをする。

組み合わせて学ぶのが最短の学習方法！

併せてベビーカレンダー公式観ることで、細かい妊娠周期ごとや子どもの月齢ごとの悩みや不安を解決できること間違いなし！

同系列のチャンネルとの比較

4児のはんなりママさんと同様に、妊娠・出産・子育てについての情報を発信しているユーチューバーの紹介と簡単な比較になります。

まとめ

4児のはんなりママ！乳幼児相談室さんの紹介はいかがでしたか？

チャンネルを通じて、あなたの妊娠・出産・育児に関する悩み解決のヒントが見つかるかもしれません！