筋肉を育てるための食事・サプリメント摂取や減量・増量のための理論が学べる「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」チャンネル。

筋トレ中級者向けの科学に基づいた効率のいいトレーニングメニューが学べる「Sho Fitness」チャンネル。

『筋トレで筋肉をつけながら減量する』というのは非常に厳しいトレーニングや食事制限が必要。筋肉をつけつつ、増えた筋肉の分の重量を脂肪を減らすことで補う筋トレ方法がが学べる「ぷろたん日記」チャンネル。

背筋を鍛える・お尻の引き締め・腹筋を割る・足痩せ・二の腕を細くするなど、目的別のトレーニングから、姿勢改善や首肩凝り対策のストレッチが学べる「うたラン/ UtaRun SUI」チャンネル。