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こんな人におすすめ！ダイエットを決意した人、メリハリのある女性らしい体になりたい。オシャレな洋楽が流れており、ジムに通ってる気分を味わいながら筋トレが学べる「Reiko McNish Sato」さんのチャンネル。

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こんな人におすすめ！家でトレーニングをして痩せたい、ダンスで楽しく痩せたい。初心者でも挑戦しやすい5分以下のトレーニングから中・上級者向けのトレーニング、やせるためのダンストレーニングが方法が学べる「Marina Takewaki」さんのチャンネル。