アニソンに合わせて楽しくダイエット!家族の運動不足の解消にも!【タビワダンス】
こんな人におすすめ!楽しくダイエットをしたい、自宅で無理なくダイエットしたい、アニソンでダイエットがしたい。毎日継続可能な楽しいダイエット、部位を特定したダイエットトレーニングが学べる「タビワダンス」チャンネル。
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こんな人におすすめ!楽しくダイエットをしたい、自宅で簡単にできるダンス・ダイエットが知りたい、毎日無理なくダイエットを続けたい。自宅で気軽にできるダンス・ダイエット、ダンスのステップを取り入れたダイエットが学べる「ゆーすけのダイエット動画」チャンネル。
こんな人におすすめ!最近体の調子がどうも良くない、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている、寝つきが悪く疲れが取れない。自律神経の乱れを直す簡単セルフケア、少しの時間を使ってできる様々な睡眠障害の解消方法、肩こり・首こりを簡単に解消する方法が学べる「のむら整骨院」チャンネル。
こんな人におすすめ!ヨガを始めてみたい、妊娠中や産後で体が思うように動かない、しなやかなボディを手に入れたい。初心者にオススメなストレッチヨガ、妊婦さんや産後のママが安心して楽しめるヨガ、心身のトラブルを解消するための方法が学べる「Akane’s yoga」チャンネル。
こんな人におすすめ!簡単に楽して痩せたい、運動が苦手&嫌いだけど体のために習慣化したい。限界までハードルを下げた運動の方法、痩せたい部位別のトレーニング方法が学べる「ズボラストレッチ」チャンネル。
こんな人におすすめ!姿勢の悪さを感じている、首・肩や腰の痛みや凝りが治らない。自宅で1人でできる姿勢改善のためのケア方法、体の痛みや凝りを根本的になくすセルフケアが学べる「Kazuya Sakoda」チャンネル。
こんな人におすすめ!肩のトレーニングに悩んでいる人、チートデイの過ごし方について知りたい人。肩の張りを良くし突き出しを良くする筋トレ、チートデイの正しい過ごし方が学べる「katochan33」チャンネル。
こんな人におすすめ!ダンベル、ベンチプレスを使った筋トレを学びたい人、全身を鍛え、さらに大胸筋を鍛えたい人。ダンベルを使った筋トレの正しい方法や、ベンチプレスのオススメの方法が学べる「コアラ小嵐」チャンネル。
こんな人におすすめ!プロテインの効果を最大限にしたい、大胸筋を効率よく鍛えたい。胸トレの効率的な方法、プロテインの効果的な飲み方が学べる「山本義徳 筋トレ大学」チャンネル。
こんな人におすすめ!腰痛・肩こりがつらい、自宅で出来る腰痛・肩こり方法が知りたい。お家で気軽にできる肩凝り・腰痛の解消法、肩凝り・腰痛の解消だけではなくO脚の矯正や股関節ストレッチ、体のゆがみを治すための方法が学べる「腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】」チャンネル。